Le livre
'Diététique & Terrain'
du Dr Jan Polak
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Table des matières
1ère partie
Terrain
1. Guérir sans nuire
2. Le Raisonnement Analogique
3. A la recherche de la Médecine perdue
4. Le Triple Référentiel Analogique
1. Les Cinq Éléments
2. Les Quatre Énergies Élémentaires
3. Les Quatre Humeurs
5. La M.T.E. actualisée
1. Retour aux sources
2. Le chaînon manquant
3. Influence du Climat
4. Cycles des Humeurs
5. Applications pratiques
6. Causes des maladies
7. Principes thérapeutiques
2e partie
Dépollution
6. Le diagnostic en M.T.E.
A. Les Quatre Constitutions
B. Les Quatre Tempéraments
C. L'interrogatoire en MTE
D. Cause, Maladie, Réaction
7. Terrain & Symptômes
1. L'aspect héréditaire, génétique.
2. La Maladie.
3. Les Réactions.
4. Les 3 Causes du déséquilibre.
5. Les Symptômes.
8. Effets des plantes sur le Terrain
1. Plantes médicinales et Terrain
2. Formes Galéniques
9. Dépollution : le Traitement Séquentiel
10. L’Insuffisance Digestive
1. Définition
2. Conséquences
3. Symptomatologie
4. Origine
5. Complications
6. Principes thérapeutiques
7. Les Épices
11. Les Toxines
1. Définition
2. Conséquences
3. Diagnostic
4. Traitement : simple ou séquentiel ?
12. Diététique & Terrain
1. Carence en Huile de qualité
2. Carence en Sel ou/et en Épices
3. Aliments inutiles ou nuisibles
4. Les toxines alimentaires chimiques
5. Bases d’une Alimentation Équilibrée
13. Exemples de maladies
1. Bronchite
2. Colite spasmodique
3. Constipation
4. Allergies
5. Douleurs articulaires
3e partie
Diététique
14. Sucres
1. Le sucre raffiné
2. Glucose & Insuline
3. Résistance à l'Insuline & Diabète
4. Fructose & Résistance à l'Insuline
5. Syndrome Métabolique
6. Édulcorants :
7. Recommandations :
15. Les Fibres
16. Les Huiles
17. Le Sel
18. Produits Laitiers
19. La Viande
20. Épices
21. Additifs alimentaires
22. Radicaux Libres
23. Graines Germées
Bibliographie
Adresses utiles